MAKatipid Hanggang 25% ONLINE DIRECT NGAYON!
ORDER NG GABING GABI Para sa Next Day Shipping [Mga Detalye]
39 Mga Antas na Naaayos. Itakda Mo Ang Bar (Video).
Magsimula Ngayon, Magbayad Mamaya! Ang Pagpopondo Bilang Mababang Bilang 0% APR. Detalye

Balita: Mga Blog at Vlog!

Direkta mula sa mapagkukunan upang maihatid ang iyong malusog na pamumuhay

Paano maabot ang iyong mga layunin sa fitness

Agosto 22, 2019 2 min basahin

Ang pinakamahusay na paraan upang maabot ang iyong mga layunin sa fitness nang mas mabilis ay ang mamuhunan sa mga tamang tool. Sa pamamagitan ng pag-alam kung ano ang kailangan mo at kung kailan mo kailangan ito ay makakatulong sa iyo sa pagkamit ng iyong mga layunin nang hindi inaalis ang iyong badyet.
Magbasa Pa

Ang pagsasanay sa timbang ng katawan ay napapanatili at mahusay

Hulyo 31, 2019 2 min basahin

Ang pagsasanay sa bodyweight na ginagawa sa pamamagitan ng paggamit lamang ng iyong bodyweight para sa paglaban ay maaaring maging isang mabisang paraan ng pagsasanay at tiyak na dapat mong isipin ang tungkol sa pagdaragdag nito sa iyong plano sa pag-eehersisyo. Ang pagsasanay sa paglaban sa pamamagitan ng paggamit ng iyong bodyweight ay maaaring maging epektibo kung hindi mas epektibo kaysa sa pagsasanay sa mga weight machine o libreng timbang.

Magbasa Pa

Anong uri ng pagsasanay at programa ang maaari kong gawin sa bahay?

Hunyo 29, 2019 2 min basahin

Anong uri ng pagsasanay at programa ang maaari kong gawin sa bahay? Habang nagiging abala ang aming buhay araw-araw, hindi namin namamahala upang makahanap ng sapat na oras para sa paggawa ng naaangkop na pisikal na ehersisyo. Dahil sa limitadong oras hindi kami maaaring pumunta sa isang gym o lumabas para sa jogging.
Magbasa Pa

Pag-eehersisyo bago ang iyong umaga sa kape

Hunyo 29, 2019 3 min basahin

Ipinakita ng pananaliksik na ang mga atleta at iba pang mga indibidwal na gumagamit ng matinding pisikal na pag-eehersisyo ay may gawi na mas mahusay kung uminom sila ng isang tasa ng kape. Kaya, kung sinusubukan mong masulit ang iyong mga sesyon ng pag-eehersisyo pagkatapos ay dapat mong isaalang-alang ang pamumuhunan sa isang disenteng tasa ng kape. 
Magbasa Pa

Ano ang ginagawang isang mahusay na pagpipilian para sa akin ng SoloStrength?

Hunyo 04, 2019 2 min basahin

Magbasa Pa

TRX Core na Pag-eehersisyo kasama ang SoloStrength

Mayo 22, 2019 3 min basahin

Kung naghahanap ka para sa TRX pangunahing pag-eehersisyo maaari mong gawin sa bahay nasa tamang lugar ka. Gamit ang iyong TRX sa aming naka-patent SoloStrength Gym makakakuha ka ng isang hindi kapani-paniwala na pag-eehersisyo sa ginhawa ng iyong sariling tahanan. 
Magbasa Pa